Fleur de vie

La fleur de vie est un symbole que j'ai découvert en fin d'année dernière. J'aime beaucoup ce symbole.  Géométriquement ce symbole est une série de cercles qui se superposent et s'entrecroisent selon une règle précise : le centre de chaque cercle doit se trouver sur la circonférence de six cercles environnant de même diamètre. Elle est le …

Entre lâcher-prise, équilibre et voie professionnelle

                Comment bien débuter l'année ? Aller à la poterie et tirer des cartes 🙂 Je suis toujours tellement impressionnée de voir à quel point les cartes sont pertinentes et répondent à nos interrogations ou alors proposent de nous interroger sur des points auxquels on ne souhaite pas …

Santé

Voici la première carte de l'année. Je n'ai pas été vraiment étonnée de l'avoir choisi. Depuis janvier, je ne fais pas du tout attention à moi. Je dors très mal, je mange mal,... je me sens si vide. Sans "énergie de vie". Actuellement, je n'exerce pas ma responsabilité pour ma santé. J'agis comme une enfant …

Amitié, exclusivité, besoin, demander de l’aide : quand ta thérapie te permet de laisser tomber ta dernière armure

Ma journée a été compliquée. Depuis plusieurs semaines, je ne me sens pas très bien. Je me sens seule, à fleur de peau, j'ai peur. Aujourd'hui, j'ai vu ma thérapeute. Je pensais honnêtement que la discussion allait être telle que je la pensais. Que nous allions parler de mes peurs et aussi de mes sentiments …

Ronchonner

 Aujourd'hui, en allant à la boulangerie, je me suis rendue compte que je suis une "petite vieille". Je ronchonne, souvent. Chez moi, ce qui me fait ronchonner ce sont les petites incivilités : ne pas mettre le clignotant, ne pas baisser la lunette des toilettes, ne pas dire merci, ne pas traverser sur le passage …

Restaurer l’image que nous avons de nous-même

Pour qu'une habitude la devienne, il faut créer une nouvelle dynamique pendant 21 jours d'affilé. Afin de restaurer le regard que vous portez sur vous, je vous propose un exercice qui porte sur les pensées positives. Chaque jour (personnellement, je le faisais chaque soir, histoire que les pensées prennent possession de mon être la nuit …