Des instants de vie, des réflexions, des échanges
Ce blog je l'ai d'abord créé pour moi, comme un exercice d'art-thérapie, pour me permettre par l'écriture de sortir ce qui est en moi, mettre des mots sur ce que je vis et/ou ressens. Si vous saviez le nombre d'articles écrits dans ma tête et jamais concrétisés. Je rêve d'une sorte de pouvoir qui me …
Poursuivre la lecture de « De la difficulté de rester « à la hauteur » »
En mars, je passais mes épreuves finales pour valider ma formation de sophrologie. Je me sentais légitime dans le passage de ces épreuves. De même, j'avais bien préparé ma séance donc pour moi, rien ne pouvait arrêter cette dynamique. Cela n'a pas été si simple. J'ai validé sans problème mes épreuves. Ma soutenance s'est vraiment …
Poursuivre la lecture de « Un pas après l’autre… ce que le sentiment d’échec m’a apporté »
Je sais qu'ils me font du mal mais ils me manquent... ils me manquent viscéralement. Pas tous, seulement ceux qui ont eu un certain lien avec moi. Il peut être court (quelques semaines) comme un peu plus long (jusqu'à quelques mois). Combien de fois ai-je regardé si j'avais un message d'eux ? Combien de fois …
Poursuivre la lecture de « Cette douce douleur… mon addiction »
Il y a quelques semaines, une amie a tourné de petites vidéos sur différentes thématiques. L'une d'elles se nomme "5 trucs qui comblent mon petit coeur" (en cliquant dessus, vous accèderez directement à cette jolie vidéo pour découvrir l'énergie de mon amie). Elle y évoque les cinq choses qui lui mettent du baume au cœur …
Poursuivre la lecture de « Ce qui me rend heureuse… ces petits bonheurs tout simples »
Comme beaucoup de personnes, j'ai un compte instagram que j'ai choisi de laisser en mode public. Tout le monde peut donc s'abonner à mon compte et voir mes publications. Tout le monde peut également venir me parler. Mais là, j'ai le choix soit de bloquer, supprimer ou accepter le message. Mon compte est public car, …
Rencontrer de nouvelles personnes, d'horizons différents est toujours très nourrissant. Chacun vient avec son histoire, sa personnalité. Mais jusque-là, le groupe était un concept compliqué pour moi. J'aime les relations individuelles car j'aime aller au fond des choses et cela permet également de canaliser les énergies, la personnalité de chacun. Et de choisir celle que …
Je pensais être définie par deux émotions : l'amour et la colère. Excessives les deux, intenses les deux. Très souvent en montagnes russes par conséquent. Certes j'exagère mais pas tant que cela. Les émotions que je ressentais étaient sans nuance. Tout était noir ou blanc. En même temps, étant assez déconnectée de mon corps, le …
J'ai toujours rempli ma vie, de couleurs, d'objets, de bruits. Cela créait un cocon autour de moi, un cocon rassurant, où je me sentais bien, en sécurité. Et cela quel que soit le lieu où j'étais. Et puis, j'ai découvert le retour à soi, à l'essentiel, à ce qui est important pour moi. Et cela …
Je suis une rêveuse, je suis une contemplative. J'adore juste regarder ce qui m'entoure et perdre totalement la notion du temps. J'ai toujours pensé que c'était un vrai luxe, une vraie chance d'avoir très régulièrement la possibilité de mettre le monde sur stop pour simplement le contempler. Avec la sophrologie, j'ai découvert que certes je …
A partir du troisième degré du cycle fondamental, nous axons les séances sur la prétérisation. Nous travaillons sur notre passé pour nous le réapproprier, et accorder toute sa place au positif. Il n'est pas question d'occulter le négatif, mais de lui donner sa juste place. Nous rééquilibrons ainsi le passé. Oui c'est arrivé mais pas …
Poursuivre la lecture de « La confrontation aux souvenirs ou la difficile exploration de mon passé »
Mes mois en émois 