Rencontrer de nouvelles personnes, d'horizons différents est toujours très nourrissant. Chacun vient avec son histoire, sa personnalité. Mais jusque-là, le groupe était un concept compliqué pour moi. J'aime les relations individuelles car j'aime aller au fond des choses et cela permet également de canaliser les énergies, la personnalité de chacun. Et de choisir celle que …
Connaître mes limites, trouver où se situe le curseur de mon bien-être, accepter d’être tout simplement : l’apport de la sophrologie dans ma vie
Je pensais être définie par deux émotions : l'amour et la colère. Excessives les deux, intenses les deux. Très souvent en montagnes russes par conséquent. Certes j'exagère mais pas tant que cela. Les émotions que je ressentais étaient sans nuance. Tout était noir ou blanc. En même temps, étant assez déconnectée de mon corps, le …
Un retour à l’essentiel ou comment il devient impératif pour moi de finir mes pots de crème
J'ai toujours rempli ma vie, de couleurs, d'objets, de bruits. Cela créait un cocon autour de moi, un cocon rassurant, où je me sentais bien, en sécurité. Et cela quel que soit le lieu où j'étais. Et puis, j'ai découvert le retour à soi, à l'essentiel, à ce qui est important pour moi. Et cela …
La confrontation aux souvenirs ou la difficile exploration de mon passé
A partir du troisième degré du cycle fondamental, nous axons les séances sur la prétérisation. Nous travaillons sur notre passé pour nous le réapproprier, et accorder toute sa place au positif. Il n'est pas question d'occulter le négatif, mais de lui donner sa juste place. Nous rééquilibrons ainsi le passé. Oui c'est arrivé mais pas …
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Du corps à la corporalité : de la douleur à la découverte naïve et joyeuse de mes grains de beauté
Lorsqu'on parle de connexion au corps, il y a d'abord une réaction dubitative, une sorte de déni. Pas connectée à mon corps ? Quelle idée. Je sens bien la différence entre le moment où je suis nue et celle où je porte des vêtements. J'ai bien conscience de mes pieds sur le sol quand je …
Préambule
Au fur et à mesure des années passant, j'ai assumé ma voie, celle d'accompagner les autres. Être à leur écoute, leur proposer des questionnements pour leur permettre de voir leur situation d'un autre point (en faisant un pas de côté par exemple ou en observant la situation avec un peu de hauteur). Je n'avais pas …
De la difficulté d’écrire son mémoire ou quand l’impression d’une fin n’est que l’occasion de prendre du recul sur le chemin parcouru
Ecrire ce mémoire m'a été très difficile. Tout d'abord parce que je déteste les fins. Et j'avais vraiment l'impression qu'en écrivant ce mémoire ce serait une fin. Et pour moi, ce n'est pas une fin. Je sens que j'ai encore beaucoup à découvrir et cela me semblait trop tôt pour déjà écrire un mémoire sur …
Ma formation en sophrologie caycédienne
Une première étape est passée, j'ai rendu mon mémoire. Et quelle étape... J'ai décidé de le publier sur mon blog. C'est un témoignage très personnel. Chaque personne vit cette formation à sa manière, chaque témoignage est unique. J'ai écrit mon mémoire sous forme d'articles. L'écrire chronologiquement ne me parlait pas du tout. Je peux mettre …
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Un pas en avant
Je veux vous faire partager ma joie. Je suis enfin inscrite à l'école de sophrologie qui m'intéresse. C'est un premier pas vers la voie que j'ai choisi : celle d'être pleinement soignante. Et en même temps, je sens que pour moi cela va être un bouleversement. Car soigner ce ne peut être que théorique, c'est …