Hypnose

J'ai pour la première fois fait une séance d'hypnose. Jusqu'à ce jour, j'étais assez inquiète par l'hypnose. J'avais cette image de l'hypnose de la télévision. Celui où nous ne sommes plus conscients et où l'hypnotiseur peut implanter n'importe quoi dans nos têtes. Mais ce n'était pas du tout ça. Nous avons d'abord échangé. Notamment sur … Lire la suite Hypnose

E.M.D.R

L'E.M.D.R. ou eye movement desensitization and reprocessing (ou en français désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche). La thérapie EMDR s’adresse à toute personne (du bébé à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. J'ai ainsi appris que toute la journée, nous recevons tout un ensemble d'informations par le cerveau … Lire la suite E.M.D.R

Doudou

 Vous souvenez-vous de ce que je vous disais sur ma vulnérabilité et aussi ma peur d'aimer (n'hésitez pas à vous rafraîchir la mémoire ^^Vulnérabilité Aimer) ? Et bien, il y a eu une résultante concrète à ces prises de conscience : je n'arrive plus à dormir seule. J'ai besoin de douceur, de sentir "quelque chose" dans … Lire la suite Doudou

Soigner : quand tu es un catalyseur de la colère

 J'ai beaucoup de colère en moi. J'en ai pris conscience assez récemment (enfin honnêtement j'ai toujours su être en colère. Mais la profondeur de cette colère, son ampleur je l'ai comprise, découverte tardivement). Je suis en colère contre moi. Le bon côté est que cela fait de moi quelqu'un d'extrêmement passionnée. Mais je me fais … Lire la suite Soigner : quand tu es un catalyseur de la colère

Amour

Voici la carte qui m'a accompagné cette semaine. Quand je l'ai tirée, un grand sourire a illuminé mon visage. Pour être franche, je ne m'attendais pas du tout à tirer cette carte. L'amour en ce moment n'est pas le sentiment qui m'anime depuis quelques temps. Je suis en colère contre moi, en rejet de ce … Lire la suite Amour