Vulnérabilité

Ma vulnérabilité, je ne la montre pas. Je l'exprime même assez peu. Et en général je suis seule. Personne n'en est le témoin. Je ne montre que la joie, l'optimise, le bon côté de chaque situation... et c'est ce que je suis. Je suis souriante, patiente et j'essaye de n'être que dans le positif. Mais … Lire la suite Vulnérabilité

Restaurer l’image que nous avons de nous-même

Pour qu'une habitude la devienne, il faut créer une nouvelle dynamique pendant 21 jours d'affilé. Afin de restaurer le regard que vous portez sur vous, je vous propose un exercice qui porte sur les pensées positives. Chaque jour (personnellement, je le faisais chaque soir, histoire que les pensées prennent possession de mon être la nuit … Lire la suite Restaurer l’image que nous avons de nous-même