Pour qu'une habitude la devienne, il faut créer une nouvelle dynamique pendant 21 jours d'affilé. Afin de restaurer le regard que vous portez sur vous, je vous propose un exercice qui porte sur les pensées positives. Chaque jour (personnellement, je le faisais chaque soir, histoire que les pensées prennent possession de mon être la nuit … Lire la suite Restaurer l’image que nous avons de nous-même
Étiquette : image de soi
Etre rassuré
J'ai une forte tendance à me dévaloriser. Même si de plus en plus je pose sur moi un regard bienveillant voire empli de compliment. Se dévaloriser c'est facile, voir ce qui est beau en nous c'est mieux 🙂 Pour autant je suis plutôt consciente de ce qui fait mon attrait physique. Et même si je … Lire la suite Etre rassuré