Connaître mes limites, trouver où se situe le curseur de mon bien-être, accepter d’être tout simplement : l’apport de la sophrologie dans ma vie

Je pensais être définie par deux émotions : l'amour et la colère. Excessives les deux, intenses les deux. Très souvent en montagnes russes par conséquent. Certes j'exagère mais pas tant que cela. Les émotions que je ressentais étaient sans nuance. Tout était noir ou blanc. En même temps, étant assez déconnectée de mon corps, le … Lire la suite Connaître mes limites, trouver où se situe le curseur de mon bien-être, accepter d’être tout simplement : l’apport de la sophrologie dans ma vie

Liberté sexuelle ou pulsion de vie ?

J'ai toujours pensé faire preuve de liberté sexuelle. Je n'ai pas de tabous. Et j'enchaînais aussi plus ou moins les relations de quelques heures. Je me suis toujours présentée comme une personne indépendante, libre. Bien sûr, une partie de mon comportement m'interpellait. Pourquoi je me brade ? Pourquoi j'allais même jusqu'à me comporter comme une … Lire la suite Liberté sexuelle ou pulsion de vie ?