Des instants de vie, des réflexions, des échanges
En mars, je passais mes épreuves finales pour valider ma formation de sophrologie. Je me sentais légitime dans le passage de ces épreuves. De même, j'avais bien préparé ma séance donc pour moi, rien ne pouvait arrêter cette dynamique. Cela n'a pas été si simple. J'ai validé sans problème mes épreuves. Ma soutenance s'est vraiment …
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Je pensais être définie par deux émotions : l'amour et la colère. Excessives les deux, intenses les deux. Très souvent en montagnes russes par conséquent. Certes j'exagère mais pas tant que cela. Les émotions que je ressentais étaient sans nuance. Tout était noir ou blanc. En même temps, étant assez déconnectée de mon corps, le …
J'ai toujours rempli ma vie, de couleurs, d'objets, de bruits. Cela créait un cocon autour de moi, un cocon rassurant, où je me sentais bien, en sécurité. Et cela quel que soit le lieu où j'étais. Et puis, j'ai découvert le retour à soi, à l'essentiel, à ce qui est important pour moi. Et cela …
Je suis une rêveuse, je suis une contemplative. J'adore juste regarder ce qui m'entoure et perdre totalement la notion du temps. J'ai toujours pensé que c'était un vrai luxe, une vraie chance d'avoir très régulièrement la possibilité de mettre le monde sur stop pour simplement le contempler. Avec la sophrologie, j'ai découvert que certes je …
A partir du troisième degré du cycle fondamental, nous axons les séances sur la prétérisation. Nous travaillons sur notre passé pour nous le réapproprier, et accorder toute sa place au positif. Il n'est pas question d'occulter le négatif, mais de lui donner sa juste place. Nous rééquilibrons ainsi le passé. Oui c'est arrivé mais pas …
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Lorsqu'on parle de connexion au corps, il y a d'abord une réaction dubitative, une sorte de déni. Pas connectée à mon corps ? Quelle idée. Je sens bien la différence entre le moment où je suis nue et celle où je porte des vêtements. J'ai bien conscience de mes pieds sur le sol quand je …
Au fur et à mesure des années passant, j'ai assumé ma voie, celle d'accompagner les autres. Être à leur écoute, leur proposer des questionnements pour leur permettre de voir leur situation d'un autre point (en faisant un pas de côté par exemple ou en observant la situation avec un peu de hauteur). Je n'avais pas …
Ecrire ce mémoire m'a été très difficile. Tout d'abord parce que je déteste les fins. Et j'avais vraiment l'impression qu'en écrivant ce mémoire ce serait une fin. Et pour moi, ce n'est pas une fin. Je sens que j'ai encore beaucoup à découvrir et cela me semblait trop tôt pour déjà écrire un mémoire sur …
Je veux vous faire partager ma joie. Je suis enfin inscrite à l'école de sophrologie qui m'intéresse. C'est un premier pas vers la voie que j'ai choisi : celle d'être pleinement soignante. Et en même temps, je sens que pour moi cela va être un bouleversement. Car soigner ce ne peut être que théorique, c'est …
Mes mois en émois 